Никола Даниклиф-Велс, специјалисткиња за образовање о бициклизму и мајка, потврдила је да је било безбедно током истраге.

Опште је схваћено да је редовно вежбање корисно за труднице. Разумно вежбање може одржати осећај благостања током трудноће, такође помаже телу да се припреми за порођај и погодује опоравку тела након порођаја.

Гленис Јансен, медицинска сестра бабица у Јединици за образовање и обуку о порођају у Краљевској женској болници, подстиче труднице да вежбају, наводећи бројне предности.

„Помаже вам да се поистоветите са собом, а такође помаже и у контроли тежине.“

Стопа дијабетеса међу трудницама нагло расте, углавном зато што све више жена има прекомерну тежину.

„Ако редовно вежбате, мање је вероватно да ћете развити дијабетес и боље ћете моћи да контролишете своју тежину.“

Гленис је рекла да су неки људи забринути да би вежбање могло изазвати побачај или наштетити беби, али нема истраживања која би показала да умерено аеробно вежбање има било какве негативне ефекте на нормалну, здраву трудноћу.

„Ако постоје компликације, као што су вишеструки порођаји, висок крвни притисак, онда немојте вежбати или радите умерене вежбе под вођством лекара или физиотерапеута.“